kite berjumpa lagi yelah maklumlah periksa tk boleh bukak laptop....hari nie saya nk kongsi satu tip utk sesiapa yg rasa diri die pernah merokok.....iaitu tahap kesihatan sebaik saja anda berhenti merokok...
8 JAM PERTAMA
Paras nikotin karbon monoksida di dlm darah menurun kpd separuh dan kandungan oksigen di dlm darah kembali normal.Peredaran dipulihkan....
24 JAM PERTAMA
Karbon monoksida dan nikotin disingkir drpd badan...
2 HARI
Keupayaan deria rasa dan deria bau pulih seperti sedia kala.....
1 BULAN
Kulit hilang kepucatan yg berwarna kelabu dan kedutan berkurang...
3-9 BULAN
Batuk dan coughing bunyi berdesit berkurangan....
1 TAHUN
Risiko serangan penyakit jantung berkurang pd kadar separuh berbanding dgn perokok..........
1O TAHUN
Risiko serangan kanser paru-paru berkurang pd kadar separuh berbanding dgn perokok..........
15 TAHUN
Risiko serangan penyakit jantung berkurangan seperti individu yg tdk pernah merokok.........
Saya buat tajuk nie sebab saya mempunyai kawan yg merokok.....so berhentilah merokok utk kesihatan...utk di sini sahaja saya menulis....semoga kite berjumpe lagi...thanx membaca...
